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自転車・自転車・自転車・・・

日曜日・・・壊れてしまった長男Hの自転車購入。

月曜日・・・エアロバイク30分(平均140心拍/最高178心拍)

火曜日・・・鉄人Hさん(A道場在籍。スポーツイントラクターで元トライアスロン選手)と自転車トレーニング談義

水曜日(今日)・・・仕事をご一緒した同業者の方が「実は自転車が趣味で」と突然自転車談義(笑)

今週はなぜか私の周りで自転車、自転車、自転車・・・と自転車の話題が尽きない。

こういう偶然は「何かのシグナルか?」と大事にするのが私流。

・・・怠け気味の今日この頃。

”一番「落ちやすい」とされる持久力トレだけはギリギリやっておかきなさいね・・・という天の声”

とそのシグナルを解釈して・・・エアロバイクをせっせと漕いでみる。

今日の最高心拍181拍。

ここまで心拍が上がると・・・それなりの充実感かな。

2008/10/22(水) | テコンドー自主トレ | トラックバック(0) | コメント(0)

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