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最初の壁は食事で

ここ一ヶ月、自分なりにトレーニングして早くも壁にぶち当たった。それは「無理をするとすぐに身体が壊れる」という壁。特に慢性的な股関節炎には閉口している。「寝違えた」時のあの首のやな痛みと同じような痛みが常に股関節付近から抜けない。整形外科にいっても予想とおり「あまり無理をしないで」という全くありふれた(そして役に立たない)アドバイスが返ってくるだけだった。

思い悩んでいても始まらないし、無理をしないでといわれてもそうもいってられない。・・・とりあえずできることとして・・・「食事」というもを見なおすことにした。これは8年前まで続けていたフルコンタクトカラテ時代には全く頓着しなかったことだ。おそらくいままでの不摂生で膿はたまりに溜まっているはずだ。まずは「食事」でこの壁を超えていきたい。

・・・とりあえず本屋に行くと・・・その為の参考書はそれはそれはたくさんありますね。こんな研究もまた楽しいのかもしれない。

2005/07/18(月) | テコンドー自主トレ | トラックバック(0) | コメント(0)

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