ナチュラル

ここ一週間の主なトレーニングは、筋トレ＆有酸素運動という「基礎体力増強」メニューばかり。

ひとつは次回の大会がおそらく「夏」になるので、今の時期は細かい技術より今回の大会で痛感した「基礎体力の減退」を回復させる時期であろうとの判断。

筋トレがメニューの中心になるということは、必然的に「体重増加」を促すことになる。

「減量はもう勘弁してほしい」

というのは、実は私個人の感想ばかりではなくて家族（主にかみさん）も強く持っているであろう感想。

大会ラスト２週間の「イライラ感、ピリピリ感」は相当なものであった。
子供らも私が夜仕事から帰ると、逃げるように2Fの寝室に駆け上がっていったし、かみさんも食事の支度をして早々に就寝をしていた始末。

正直、「やりすぎたな」と反省している。

「次はナチュラル体重で」

という決断をするか否か。

-57ｋｇ級で勝つ方が楽だと言う訳では有りませんが、テコンドー選手層が一気に増える「ライト級（-64ｋｇ）」「ミドル級（-71ｋｇ）」では、おっさんが勝つためのハードルが一気に上がるのは間違いない。

ただ、｢試合で実績を残すため」ということころに最終目的をおかずに「強くなるために」という本来の目的をぶらさないなら・・・より厳しい階級に飛び込むのが正解。

それは間違いない。

でも、・・・悩みますね。

今の暴飲暴食をとりあえず止めて・・・半年かけてゆっくり（体重を）落としていくという、健全な選択肢もあるわけだしね。

まあ、しばらくは自分の気持と、体重の行方を見守りながら・・・来月くらいには目標をFIXしようと思います。