12時間

土曜日は、8：00からの朝練に参加し・・・途中、通常の道場稽古を経て・・・よるの強化練習までと、一日テコンドー漬け。

12時間コース。もちろんぶっ続けでないので・・・正味にすればもっともっと時間は少ないのだが・・・40歳前のおっさんが全身に疲労物質をためるには充分な練習時間。

この12時間コースは今日で二回目。

それでも前回よりも幾分・・・疲労は少なかった気がする。

前回は後半全く脚が上がらなかったが・・・今日はいくらかでも最後まで足が上がった。

正月休みにスタミナ系を少し増やしたもの効いてくれたかな？


でも・・・悲しいことに・・・じゃなくて嬉しいことに明日も練習がある。

なのでこの疲労を明日の午後までに抜かないと・・・大変なことになる。

・・・ということで、今日はこの辺で

寝ることにします。

睡眠も12時間コースで行くかな？（笑）