移行期

そろそろ減量を意識した食事へ移行しつつある。

まだまだ胃袋は大きいはずで・・・何食べても物足りない状態。

・・・早速、カロリー不足による疲労感。

特に歩くだけで脚が重いのには閉口してしまう。

一週間の練習メニューをみると・・・完全休養日が一週間ない。

これではサーキットの疲労が抜ききれていないのかもしれない。



今日は練習一切なしに決めた。


こんな日もたまにはよいのでしょう。