寒さ＆寝起き

・・・う〜む！

こんだけ毎朝寒いと・・・寝起きすぐのサンドバックは厳しいですね。

身体が凍りつくような寒さ＆身体が起きてない状態でのトレ。

結構無謀ですね。

ただ、じっくり身体を温めるまでアップをする時間もありません。

バッグをたたきながら・・・同時にアップする方法を工夫しないといかんかも？

・・・今日は昨晩、ステップの練習のときにちょいと痛めた膝の痛さが・・・寒空＆寝起きで倍増。

結局、痛さのためモチベーションが下がってしまい途中でトレ終了。

不完全燃焼です。

・・・先週もほとんど風邪で練習できなかったので・・・特に。

あ〜・・・なんか不調続きです。