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寒さ&寝起き

・・・う~む!

こんだけ毎朝寒いと・・・寝起きすぐのサンドバックは厳しいですね。

身体が凍りつくような寒さ&身体が起きてない状態でのトレ。

結構無謀ですね。

ただ、じっくり身体を温めるまでアップをする時間もありません。

バッグをたたきながら・・・同時にアップする方法を工夫しないといかんかも?

・・・今日は昨晩、ステップの練習のときにちょいと痛めた膝の痛さが・・・寒空&寝起きで倍増。

結局、痛さのためモチベーションが下がってしまい途中でトレ終了。

不完全燃焼です。

・・・先週もほとんど風邪で練習できなかったので・・・特に。

あ~・・・なんか不調続きです。

2007/12/20(木) | テコンドー自主トレ | トラックバック(0) | コメント(0)

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