久しさのロード

久々のロードワーク・・・しかも夜の11時から30分ほど(^^;)

サンドバッグなどで、そこそこ「息上げ」はしていたので、まあまあ気持ちよく走れた。

ただ、ほぼ一ヶ月も走っていなかったのでベストタイムより2分近く遅いランになってしまった。

それにしても・・・寒くなりましたね。一ヶ月前はＴシャツ&短パンで無問題だったのが・・・、さすがに今日の寒さでこのスタイルでのランは無謀でした。手が悴んで・・・ついさっきまでタイプできませんでしたから。

体調壊す前に・・・

冬用ウェア・・・もう少し揃えておく必要がありそうです。