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理論 VS 経験

こんな本を買ってきた(↓)

スポーツトレーニングの常識を疑え!

トレーニング理論の進歩は非常に早い。昨日の常識が今日の非常識なんてことは良くあること。巷にあふれる「○○トレーニング」なんてハウツー本を見ていたら・・・「どれが正しいの?」と混乱するばかり(笑)

この本で強調していること・・・それはこれらの巷にあふれる「トレーニング理論」を

鵜呑みするな!

・・である。

これらの理論が「進歩する」のであるならば、裏を返せば「それらの理論はまだ発展途上=絶対である保証はない」ということ。

最終的には、個人の経験値を大幅に加味しながら、あくまで自分主体でこれらの理論を取り入れていくのがベターなんでしょう。

・・・いや、でもこの本、結構面白いですね。

自分のトレーニングも色々見直す必要がありそうです(^^;)

2007/11/10(土) | テコンドー自主トレ | トラックバック(0) | コメント(0)

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