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変化と進化

今日は、久々に(試合が終わってはじめて)まともに自主トレをした。

内容は・・・サンドバッグトレーニング1時間とシャドートレーニング40分程度。

あまり、気張らずに、色々と頭を使いながら・・・楽しみながら動いた。

マンネリ化していたこれらのトレーニングメニュー。そろそろ見直しをしないといけない。・・・だから、今日はいろんな動きを・・・あれこれと考えながら試してみた。

こういう時期(もう少し試合まで間がある)こそ・・・「進化」するために「頭」を使って、トレーニングに「変化」を加えていかないといけないのかもしれませんね。

こんな努力が・・・また、楽しいしね(^^)

2007/11/03(土) | テコンドー自主トレ | トラックバック(0) | コメント(0)

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