水分補給

季節が夏に近づけば、当然トレーニングでの「汗」の量は増えてくる。

先日「洗濯物が増える」という小さな（？）問題を話題にしたが、もう一つ「汗」に関わる問題が発生。

それは・・・

「水分補給」

です。

我が家が未だに「井戸水（しかも飲料水としてはNG）」ということもあり、水は沸騰して麦茶にして飲むか・・・もしくはミネラルウォーターのペットボトル。

壮年ファイターとしては「汗によって不足するミネラル云々」を神経質に気にしてしまい、どうしても「スポーツドリンク」を選択したくなる。

また、無精者の私は「さっ！」と片手で外に持ち出せるスポーツドリンクの500mlペットボトルがやっぱり好都合。コストは二の次（--;)





だから細切れに、日に三回のトレーニングをしていると、これらのスポーツドリンクを箱で買っていても直ぐになくなってしまう。

ということで、洗濯物のクレームと同様に早速かみさんからチェックが入りました。

「水飲んどけよ！ゴラァ！麦茶飲んだら？」

・・・・。

なんだかんだで、「汗」の問題は、結局今回も「かみさんのクレームでした」という落ちですね(^^;)。