×3

「細切れの練習」という工夫は今のところなんとか継続してできている。

何度も繰り返すようだがこの「細切れ」とは以下の通り。

1.朝のサンドバッグ　3分×8R
2.帰宅後すぐの「夜トレ（主にステップ＆蹴りのコンビ）　3分×8R
3.就寝前のサーキットトレ　30分程度

最近、ちょっとした問題発生。

気候がずいぶんと暖かくなってきたので、それぞれのトレで着ているモノが汗まみれになってしまうのだ。当然、洗濯物は×3回分。

・・・かみさんの機嫌を悪くするには十分な理由だ(^^;)

洗濯物を少しでも減らす、ちょっとした工夫として・・・

1）帰宅後（夜中）、一日着ていた白シャツ（下着）＋短パンで夜トレ（かなり怪しい！）。

2）朝起きたらパジャマで使用しているよれよれジャージ姿のまま着替えずサンドバッグ（かなり・・・寂しい？！）。

・・・という訳でますます近所での変人度が急上昇中。

たまにはかっちょいいトレーニングウェアで練習したいこのごろだ。