トレーニング備忘録

今週一週間は「全日本大会後」ということもあり「モチベーション」は全開で・・・比較的トレーニングには身が入った・・・「早起きサンドバッグ」も一週間バッチリやった。

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そう言えば・・・最近、「トレーニング備忘録」をなるべく書くようにしている。

これは道場の稽古に限らず、自主トレ、ビデオを見て、「ふっ！」と思いついて・・・なんてことをランダムに全て記録している。

トレーニング日記というよりは「ネタ帳」に近いイメージかな？・・・だから基本は「肌身離さず」なんだけど・・・まあそれは実際は無理。なるべく自分の近くに置いておく感じ。

また、書くだけでなく「なんども暇さえあれば見返す」ことも重要。・・・結構書いたっきり忘れていること・・・多いですよ〜（笑）。