スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--/--/--(--) | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

体脂肪

道場通いを再開した3ヶ月前、体重は70kgぴったり位だった。そのころ健康診断で体脂肪を測定して「22%軽肥満」と診断されてブルーになっていた。・・・それから三ヶ月それなりにトレーニングしてきたのでいくらかこのデータにも変化が現れてきたのいでは?と期待していた。

そして今日、ついに・・・

「体脂肪計を買ってしまったあ~!」

・・・とある電気屋の特価品で¥6980なり。

さて、恐る恐る計測開始・・・すると

体重71.5kgで1.5kg増(おや?) 体脂肪18.4%!!

体重が増えて、体脂肪率が減っていた!これは「筋肉がついて脂肪が減った」ということか!?(喜)

・・・と、こんなことで喜べる自分が結構健気だなあと感じたのでした。

ちなみに目標は・・・ライト級の63kg。体脂肪率10%以下

・・遠い遠い目標だな~・・・(遠い眼)

2005/08/30(火) | 普通の日記 | トラックバック(0) | コメント(0)

«  |  HOME  |  »

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL
http://taekwon.blog86.fc2.com/tb.php/17-c6cd4772
 |  HOME  | 
ページランク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。