64kg or 57kg

「あれ？また痩せたんじゃないの？」

ここにきて、数人の人から立て続けに言われた。食事はそれほど減らしていないので

「そうでもないだろう？」

と思っていたが、最近は明らかにトレーニングの「枠」が増えたので（しかもそのトレーニングは全て有酸素系）、徐々に脂肪燃焼が起こっていたようだ。

体重を久々に計ると・・・

結果・・・65.3kg　体脂肪13％

一月末に68kgまで増えて愕然としてから（↓）・・・3kg近く減っていた。

http://taekwon.blog86.fc2.com/blog-entry-117.html

ライト級（64kg以下）ならこのままキープすれば無問題。1kg程度の減量は減量とは言わないからね。

問題は「その下（57kg）」を目指すかどうか？・・・ですね。

理想はこんな感じで練習量が増えて、体重は徐々に「微減」して、大会前にちょっと無理して「57kg」リミットにギリギリ到達する・・・というストーリー。

ただ、おそらく現実はここらで（今の体重で）ピタリと動かなくなるというストーリーの可能性大。

・・・まあ、もう少し自然体で様子見て・・・今後の方針を決めていくことにしましょう。